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#HoraDoChá | Academia sem Neura | Dicas para uma vida mais ativa e saudável com segurança

No #HoraDoChá de hoje um bate papo sobre Academia sem Neura com dicas do meu personal trainer e professor de educação física Carlos Henrique tapetti falando mais sobre uma vida mais ativa e saudável com segurança.

Falamos sobre o meu treino, a importância de fazer exercícios com segurança pensando no futuro e outras dica para um bem estar sem neura e sem exageros.

Aperte o play ou clique aqui se não estiver visualizando o vídeo. 

Contato do professor Carlos Henrique Tapetti – carlos@imparecorpus.com – facebook.com/imparecorpus

 

Que tal aproveitar o clima e ler este post sobre “moda na academia”?

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