No #HoraDoChá de hoje um bate papo sobre Academia sem Neura com dicas do meu personal trainer e professor de educação física Carlos Henrique tapetti falando mais sobre uma vida mais ativa e saudável com segurança.

Falamos sobre o meu treino, a importância de fazer exercícios com segurança pensando no futuro e outras dica para um bem estar sem neura e sem exageros.

Aperte o play ou clique aqui se não estiver visualizando o vídeo. 

Contato do professor Carlos Henrique Tapetti – carlos@imparecorpus.com – facebook.com/imparecorpus

Que tal aproveitar o clima e ler este post sobre “moda na academia”?

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Depois de meses de atraso, finalmente está no ar o primeiro video do programa #HoraDoChá. Como vocês já sabem eu sou alucinada pelo mundo dos chás, das confeitarias, dos doces coloridos e de bater papo com as amigas. Então quando tive a ideia de colocar isso tudo em um programa, só dálmata mesmo o tempo para começar a gravar.

O #HoraDoChá será um programa para falar de todos os assuntos que vocês imaginarem. Um dia falamos de turismo, no outro poderemos falar de saúde, de moda, de gastronomia…enfim, falaremos sobre o que vocês quiserem saber mais.

Para o primeiro programa eu aproveitei minha amiga Mari Campos, jornalista respeitada no mundo das viagens nacional e internacionalmente, que estava em São Paulo e gravamos sobre um assunto que ela sabe mais do que ninguém, que é viagem de luxo.

A Mari conhece o mundo todo. Já se hospedou nos melhores hotéis, comeu nos melhores restaurantes e com isso tem dicas maravilhosas para quem assim como eu, ama viajar.
Então se você está programando sua lua de mel, uma viagem comemorativa, ou apenas aquelas deliciosas férias. Aperte o play e anote todas as dicas da Mari Campo. Tenho certeza que irão amar.

Acesse o blog da Mari Campos e siga-a no instagram @maricampos

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