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Como reduzir o stress e a ansiedade na hora com um Pranayama

No vídeo anterior conversei com a fisioterapeuta e professora de Yoga Patricia Cassique sobre sua mudança de vida e como a escolha dela está parecida com o que temos vivido hoje em dia.

Hoje ela ensinará como reduzir o stress e a ansiedade na hora com um Pranayama. O resultado é imediato e eficaz.

Tenho certeza que será uma aula útil a todos que estão se sentido ansiosos com a situação atual do mundo.

Patricia Cassique, fundadora do Awaking Connection, tem formação em várias áreas ​do desenvolvimento humano, como Fisioterapia, Terapia Holistica, Massagem Holística e Pedagogia.

Canal da Patricia

Contato: awakingconnectio@gmail.com

Blog: www.awakingconnection.org

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