Por Carlos Tapetti
Escolher o sutiã esportivo certo é importante para garantir a proteção adequada e minimizar o desconforto durante os exercícios de alto impacto. Aqui estão algumas dicas para ajudar na escolha
Escolha um sutiã que ofereça suporte suficiente para os seios durante atividades de alto impacto. Procure por um sutiã com alças largas e ajustáveis, uma banda inferior larga e uma estrutura mais rígida.
É importante escolher o tamanho correto do sutiã esportivo para garantir um bom ajuste e suporte adequado. Certifique-se de medir seu busto e seguir as diretrizes de dimensionamento do fabricante.
Opte por tecidos respiráveis, que absorvem a umidade e ajudam a manter a pele seca durante os exercícios. Há várias marcas que usam tecidos tecnológicos e específicos para não reterem o suor.
Escolha entre os dois tipos de copas: com ou sem bojo. As copas sem bojo geralmente são mais leves e respiráveis, enquanto as copas com bojo oferecem mais proteção contra o impacto.
Experimente o sutiã antes de comprá-lo e faça alguns movimentos para garantir que ele fique confortável e ajustado.
Deve ser justo o suficiente para ficar no lugar durante o exercício, mas não tão apertado que restrinja a respiração ou os movimentos.
Verifique se o sutiã esportivo que você está escolhendo é adequado para o nível de impacto do seu exercício. Há uma grande diferença entre um top para musculação e um top para corrida.
Algumas marcas oferecem sutiãs esportivos para atividades de alto impacto, enquanto outras são melhores para atividades de baixo ou médio impacto. Verifique na hora da compra
Lembre-se de lavar seu sutiã esportivo adequadamente após cada uso para mantê-lo em boas condições e prolongar sua vida útil. E nunca use secadora de roupas se não estiver claramente escrito na etiqueta.
Com o sutiã esportivo certo, você pode se sentir confortável e protegida durante seus exercícios de alto impacto.